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孕妇适量吃绿豆有哪些好处
1、孕妈妈应该注意的是怀孕前三个月最好是不要吃，因为绿豆里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。但是三月后可以适当吃一些。
2、孕妇适量喝绿豆汤的好处 清热解暑 绿豆有非常好的清热解暑效果，在炎热的夏季，准妈妈适量的喝些绿豆汤，可有效的赶走燥热，烦闷等不适感，而且还能防治中暑与孕期上火。
3、孕妇喝绿豆汤的好处 绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的5倍，磷也比鸡肉多。
4、绿豆属于杂豆，含有丰富的粗纤维，蛋白质，钙，铁，胡萝卜素等营养成分，孕妇食用后，既能满足营养的需求，也能促进胃肠的蠕动，增进食欲，防止便秘，对胎儿的骨骼生长也有好处。
5、绿豆是一种常见的豆类，它的吃法多种多样，很多人在夏天的时候喜欢煮绿豆汤来饮用，在下文中我们将带着大家简单了解一下孕妇能吃绿豆吗。孕妇适量食用孕妇能吃绿豆吗对孕妇朋友们来讲食用绿豆是非常合适的，但是一定要适量。
