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根据血型挑食物可以让你不节食也能减重
少量食用：肉类、鱼子酱、小龙虾、奶酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。 可减肥食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜、菠萝。 B型血： B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡蛋中的血凝素阻碍B血人的新陈代谢，所以，B血人减肥要少吃面条和鸡肉。
很多人习惯一早醒来就用咖啡提神，但是此瘦身法并不推荐咖啡这种饮品。因为经过烘焙，咖啡豆油不仅氧化了，而且进口时很可能添加了抗氧化剂。此外，咖啡具有降低体温的作用，因而特别不适合早上喝。话虽如此，咖啡的香气却能起到放松的效果。午休时可以稍微喝一下。
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。AB型血 AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
拥有这种血型的人饮食要做到多样化，如果体型偏胖，应以蔬果类食物为主，辅以肉类、奶制品，保持营养上的均衡。需要注意的是，A型血难以消化的动物性蛋白质，对AB型血的人来说问题不大，但其免疫系统相对较弱，应多摄取富含维生素C的蔬果。O型血的人想要瘦身，还需要在运动上下工夫。
O型血的人非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好，而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重；如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆之类的蔬菜则对减肥没有功效。
b型血的人皮肤要怎么保养啊?
皮肤会长痘，油多，那么你就要会保护自己的皮肤，要注意清洁，补水和排毒等。不是天生不健康。
保持好看的方法：坚持早起早睡。熬夜不仅会让皮肤变糟糕，还会让你变胖。早起早睡皮肤好，你坚持一个月会发现皮肤不一样了。因为皮肤新陈代谢时间是28天。每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。
最好的方法就是买个燃脂霜纤体霜之类的，每天洗完澡后用力的按摩按摩再按摩，按到你手酸啦，顺便也消耗了许多热量。
AB血型的人，作为A型血和B型血的结合，本身会给人一种很独特的感觉。血型决定着肌肤保养。
夏季怎么保养皮肤：热毛巾擦身 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
为什么有些食物是B型血人不适合吃的
导致肥胖的元凶和不宜吃的食物对于B型血的人来说，导致肥胖的元凶是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品，这些东西会导致B型血的人代谢效率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，所以应该避免。
B型血的人尽量不要摄入小麦类食品，因为容易引起血糖水平降低，晕眩和虚弱感。B型血的人应该多吃绿叶蔬菜，以及火鸡，猪肉，鲑鱼和大比目鱼可以帮助减肥。还可以适当喝些葡萄酒和啤酒。
鸡肉。B型血人不要多吃鸡肉。在疾病方面，除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上，但不要超过60%：水果占到总食量的1/10就够；对各种谷物的需求大约也是1/10。
你如果你想减肥的话，那就尽量少吃面食。因为面食比米饭有营养得多，小麦的生长周期多长，而水稻的生长周期又是多长！？北方人普遍比南方人高大，这就是其中重要原因之一。
B型血适应肉与蔬菜 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。
b型血女人的性格
血型的女孩天生具有乐观开朗的性格，相当重视朋友，喜欢与他人互动以及随心所欲地生活，对于冒险或新鲜的事物有尝试的欲望。
b型血基本性格特点 本质上的自由人，从不拘泥一格。喜欢我行我素。 不怕冒险、追寻自己的价值观。具有自我意志、精神崇拜之基本特质。具有自我支配、我行我素之固定特质。具有自我发展、挑剔成性之变动特质。
B型血的性格特点 疏离感 B型的人对社会并不执着，同时在适应能力方面也显得比较贫乏。B型的人虽然被强烈的自我肯定支持着，又充满自信的生活在这个世界，然而由于疏离感所使然，扭脱不出劣等感樊笼的也不在少数。
B型血的处女座人通常是谨慎、细心、理性、注重实际和分析力强的人。他们擅长观察和评估周围的人和事物，总是保持冷静客观的态度，并采取理智的行动。
蓝色：内向，性格内敛，情感丰富，多愁善感，重视思考，安全和稳定，缺少沟通，坚持。重视规则，公平，值得信赖，重情感的共鸣和感应理解。蓝色的压迫感，源于“压抑”让人害怕。
