本文目录一览：
- 1、b型血的人身体素质好吗
- 2、b型血的人怎么长胖
- 3、认清血型饮食特质
b型血的人身体素质好吗
1、据我所知，B型血的人身体最好。血型是指血液成分（包括红细胞、白细胞、血小板和血浆蛋白）表面的抗原类型。目前常见的血型有A、B、AB、O，我们只知道输血时血型的选择很讲究，但很少有人知道我们的健康与血型密切相关。
2、在开玩笑这一方面，B型血的人一定要把握好尺度，B型血的人的身体素质在4种常见血型中排名第2位，自身消化能力强，免疫力强，很少感冒发烧，由于性格乐观开朗的原因，也很少会患心理相关的疾病。
3、b型血免疫组织功能较好，从小体质好，甚至平均寿命大约为77岁，然而b型血的肺部健康很容易受到影响。特别是长期吸烟的男性朋友，应该要警惕起来，应该要多吃清肺润肺的食物，多做扩胸运动，增强肺功能，做好秋冬防护工作。
4、但是B血型人和A血型人一样，新陈代谢慢、消化系统不好，再加之B血型人极易受到细菌的感染，所以B血型人对流行性感冒病毒的防范能力要大大加强。
5、这类人的性格比较的孤僻， 喜欢独来独往，对于外界 的事情不是特别的关心，也缺乏兴趣爱好， 不是特别好相处。
6、b型血人的身体素质分析 B型的朋友除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。
b型血的人怎么长胖
1、b型血人晚餐应该喝粥减肥 b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。
2、多喝排骨汤，而且骨头汤要在压力锅里面煮一个小时。排骨汤里面含有的脂肪高，蛋白质也多。
3、发胖与血型没有任何关系，当摄入的糖类过多会在体内转化成脂肪，所以要想减肥应该适量饮食和多做运动，面条和鸡肉属于糖类和蛋白质，都是基本营养物质，不会特别引起发胖。
4、一般来说B型血的人吃豆类和淀粉类东西比较容易发胖例如花生大豆米饭多吃菜少吃饭，不要不吃。这样保持身材不错。丰胸方面，多按摩，走路腰挺直，这样有利于胸部发育。
5、是不是会长胖与什么血型没有直接的关系。B型血的人，有胖的，也有不胖的。与吃米饭还是馒头也没有直接的关系。是不是会长胖，主要取决于身体对食物的吸收能力。要控制饮食，如果每天的摄入量等于消耗量，就不会长胖了。
认清血型饮食特质
1、血型饮食又叫血型食谱。是国外学者提出的饮食概念，该理念认为“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。
2、O型血的食谱建议O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。
3、O型血的人非常容易适应高蛋白的食物，但对于谷物胃口极差，对蔬菜和瘦肉却消化得非常好，而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重；如果吃谷物、豆类、玉米、卷心菜、土豆之类的蔬菜则对减肥没有功效。
