游牧民族b型血 游牧民族血性
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1、有适合B型血的人减肥食谱吗?
有适合B型血的人减肥食谱吗?
1、A型血的人应尽量减少肉类食物的摄入，同时限制以纯乳为原料的食品，如奶油、奶酪、冰淇淋和牛奶。A型血与减肥。适合减肥的食物有橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。而肉类、奶制品、菜豆和小麦可能会增加体重。2、所以A型血又被叫作农耕血型，他们的消化能力明显减弱了许多，对高油高脂类食物消化较差，因此减脂期间，可以多吃鱼虾，鸡肉来补充蛋白质。B型血减肥期饮食 B型血的出现与天气有关，大约在一万多年以前，有一部分人从热带地区迁徙到了高寒地区。3、奶制品如奶酪和冰淇淋，以及非稻米类面包如麦芽，也是B型血的好伴侣。坚果如各类坚果和花生，以及黄瓜和芝麻，能提供健康的脂肪和...