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一场梦境是怎么开始的?
1、产生原因和物理因素有关梦的产生还可能是由于物理因素造成的，比如说你睡着了身上没有盖被子，那这个时候你可能会梦到一场关于冬天的梦、天气很冷呀，外面下雪了等等。
2、这是其一。另一种梦开始方式，是两个梦境之间切换，像是穿过浓雾或是厚厚的云层，旧的场景结束了，新的梦境开始。这个是更有意思的体验。
3、梦的形成：当人体处于清醒状态的时候，人的身体是可以对外界的事物产生本能的反应。
4、从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。
5、南柯一梦出自《南柯太守传》形容一场大梦，或比喻一场空欢喜 成语典故 唐·李公佐《南柯太守传》记载：有一个叫淳于棼的人，平时喜欢喝酒。
清醒梦境的进入清醒梦的方法
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以下是几种进入清醒梦的方法： 梦中导入（DILD）：从正常的梦境开始，通过暗示、仪器提醒等方式最终意识到自己在梦中。 清醒导入（WILD）：较为复杂的过程，需要一定的自我锻炼。
以下几种方法可以帮助你进入清醒梦境：记录下每天做的梦：通过记录自己的梦来锻炼出良好的梦境回顾能力，能使人对于他们的梦境更加警觉，从而更容易知道梦里的自己在做梦。
自我暗示可以帮助进入清醒梦。通过在睡前不断告诉自己将要进入一个清醒梦，可以在梦中意识到自己正在做梦，并引导梦境的发展。 利用外部设备进入清醒梦。
